Te ayudamos a que recuperes la calma que habita en tí.
Trabajamos sobre el control de la respiración consciente, sobre despertar la presencia del cuerpo y el movimiento y sobre la terapia manual.
TERAPIA DE LA CALMA
Cuerpo y respiración presente.
Este programa está diseñado para ayudarte a conectar con el estado de calma. Las sesiones se encaminarán a ayudarte a percibir el cuerpo y la respiración como un ancla que nos ayuda a posicionarnos en el presente. Y a habitarnos con amabilidad, amor y compansión.
¿Qué vamos a abordar?
Las sesiones se dividen en 3 partes: Respiración consciente, movilidad y esquema corporal y masaje.
¿Cómo lo vamos a abordar?
Sesiones presenciales de 90 minutos de duración. Cada sesión se divide en tres partes: Respiración consciente, movimiento guiado y técnicas de masaje.
Un espacio para regresar y recuperar la calma.
«Cuando las olas se han aquietado y el agua está en calma, entonces se refleja la luz y se puede vislumbrar el fondo»
Swami Vivekananda